Podcast 464 – Wie eine kritische Anmerkung mich anspornte, bei der Meditationsübung durchzuhalten
Shownotes
Einmal erwähnte ich beim Austausch mit einer Mitpraktizierenden, dass ich jetzt 40 Minuten lang im Doppellotussitz meditieren könne. Das war selbstgefällig, weil ich mit dieser Zeit zufrieden war. Unerwartet sagte die Mitpraktizierende: „Du schaffst es noch nicht, eine Stunde lang zu meditieren? Kannst du nicht noch eine Weile durchhalten?“ Ich war erstaunt über ihre Reaktion, sagte aber nichts dazu. Innerlich fühlte ich mich jedoch unausgeglichen und dachte: „Am Anfang konnte ich nur ein paar Minuten im Doppellotussitz sitzen, nach und nach habe ich die Zeit für die Meditation verlängert…
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